Kinderzeit

Das Gelände mit seinem weitläufigen Park und seiner Umgebung hat für jeden etwas zu bieten. Ob im Wald bei der Eule, auf der Wiese mit anderen oder an einem der Seen, Platz ist für alle.

Die Kinder bewegen sich frei auf dem Gelände. Es gibt überall etwas zu entdecken und zu finden.

Medower See in der Nähe

Abends ist Spielezeit. Alle spielen zusammen auf dem Trainingsfeld und üben.

Geschicklichkeitsspiele

Thies lehrt uns diese Fähigkeit und zeigt auf, wie wir unser Gehirn durch häufige Schußwiederholungen programmieren. Wirft man z.B. einen Tennisball auf einen drei Meter entfernten Gegenstand, so ist die Trefferquote bei den ersten Würfen vermutlich sehr gering und steigt mit der Anzahl der Wiederholungen, bei denen sowohl der Ball als auch die Entfernung zum Ziel gleich bleiben. Ändert man anschließend die Entfernung zum Ziel und behält die restlichen Parameter bei, wird eine ähnliche Entwicklung stattfinden. Mit der Häufigkeit der Wiederholungen wird dann auch die Lernkurve bei sich ändernden Zielentfernungen steiler, so dass es nach einer gewissen Zeit des Trainings unerheblich ist, in welcher Entfernung sich das Ziel befindet. Wir treffen schließlich den heiß begehrten Luftballon…

Intuitives Bogenschiessen im Wald

Aber nicht nur für die Kinder und Jugendlichen ist das Bogenschießen ein Erlebnis. Auch wenn bei so manchem Erwachsenen das Zielwasser oft fehlt, macht es ihnen nicht minder Spass:

Manchmal fehlt das Zielwasser

Genaue Adresse (für Navigationsgeräte)
Finkenwerder 13
19399 Wendisch Waren

Auto:

Familienauto vor der Abfahrt

Die Anfahrt aus mit dem Auto ist sicher die häufigste Variante. Sie ermöglicht Vielen vor Ort die nötige Flexibilität, vor allem für Familien. Wir zeigen euch bei Google Maps den Link.

Wer gerne Ausflüge in die Umgebung machen möchte oder größere Einkäufe erledigt, sollte ein Auto dabei haben. (Hier im Bild ein typisch beladener Wagen bei der Abreise.

Anreise mit der Bahn oder Bus:
Der flexible Shakti Yogi, der sich auf das Universum verlässt, kommt mit der Bahn. Irgendwer nimmt Dich immer mit oder holt dich ab. Die nächsten Bahnhöfe befinden sich in Karow/Mecklenburg und Passow/Mecklenburg. Beide sind ca. 10 km von Finkenwerder entfernt. Es gibt keine direkte Busverbindung.  ca 5 km. In Goldberg ist ein Busbahnhof, ca.1.5 km vom Camp entfernt ist.Buchungen oder Auskünfte: www.bahn.de

Schwimmen an einem der nahegelgenen Seen

Das Team vom Finkenwerder Hof bietet seinen Gäste zahlreiche Freizeitspass- Möglichkeiten

• Tischtennisplatte mit allem, was man zum Spielen braucht
• großes Trampolin
• Federballspiele
• Fahrräder
• Fußball – Bälle und zwei Tore
• Boote – Kanu und Ruderboot
• Schwimmen in den nahe gelegenen Seen – Karten vor Ort

Die Grundlage für Gatka war die indische Kampfkunst Shastar Vidyaa (Shastar = Waffe, Vidyaa = Essenz/Kunst). Die Ursprünge reichen 7000 Jahre zurück. Shasta Vidyaa entwickelte sich ebenfalls aus den altindischen Traditionen wie Ayurveda oder – Yoga. Gatka ist eine der 64 Künste der alten vedischen Kultur- und Philosophietradition. Anders als bei verwandten Kampfkünsten hat Gatka einen starken Bezug auf den weiblichen Teil in uns (Chandi), dessen Kraft und Geschicklichkeit fast tänzerisch in anmutigen, fließenden Bewegungen zum Ausdruck kommt

Die Sikhs waren für ihre Kampfkunst bekannt. Sie verbanden Gatka mit spirituellen Praktiken. Trainiert werden beim Gatka Gleichgewicht, Rhythmus, Atmung und Meditation. Rechtshänder werden links geschult und umgekehrt – der Ausgleich der Gehirnhälften. Wer Gatka regelmäßig übt, erhält einen ausdauernden und beweglichen Körper und einen Geist, der auf das Hier und Jetzt fokussiert ist.

Allen Teilnehmern werden pro vollem Trainingstag mehrere Übungseinheiten angeboten. Als Beginner lernst du den essentiellen Grundschritt. Das Pendra, auf dem später die weiteren Schritt und Bewegungsabläufe aufbauen. Das Pendra balanciert Deine Körperhälften und hilft, Dich zu fokussieren.

Nach dem Grundschritt werden schnell Marathis und Sothis (Stöcke) hinzugenommen. Hände, Arme und Beine werden absolut aufeinander eingestimmt und koordiniert. Jeder Körperteil hat seine eigene Bewegung. Sie alle werden gleichzeitig ausgeführt und erfordern Übung, Geduld und Konzentration. Mit jeder Trainingseinheit, jedem Tag erzielen unsere Teilnehmer große Fortschritte.

Die fortgeschritten Teilnehmer gehen bereits individuell auf ihre Fähigkeiten ein und bauen mit dem Training gezielt darauf auf. In Einzelsessions oder in der Gruppe werden neue Techniken dazu gelernt oder alte verfeinert. Der Übergang zu Shastar Vidya ist hier fließend. Gatka und Shastar Vidya sind Shakti Yoga.

Hatha Yoga erwartet euch in der strahlenden Morgensonne. Wir nennen es “Sun Streching”. Verschiedenen Asanas lösen Blockaden, erweitern unsere Bewegungsfähigkeit und zeigen uns, wo wir klare Schwächen haben bzw. großes Potenzial, uns zu verbessern.

Yoga auf dem Gatka Camp

Nun zu Shakti Yoga. Es ist der Prozess, in dem das zentrale Nervensystem in eine Frequenz von 2,5 Zyklen gebracht wird. Man nennt das “Kal Darshan“ (Die Macht des Augenblicks). Das ist der Moment, bevor der Gegener zum Angriff ansetzt. Alle Sinne sind genauso vollkommen aktiviert, wie jeder Nerv im Körper – volle Shakti Power, fokussiert auf einen einzigen Punkt. Wir praktizieren Shakti Yoga in Form von Gatka. Shakti Yoga ist das absolute Gegenteil von Bhakti Yoga (Yoga der Hingabe).

Das Camp wird durch die Gemeinschaft getragen. Jeder übernimmt eine Aufgabe und dient damit allen. Dieses selbstlose dienen wird in der vedischen Tradition Seva genannt. Zu den Seva-Diensten gehören u.a. Gemüse schneiden, Müllsäcke wegtragen, Essen austeilen oder die Töpfe waschen. Dieses Handeln wird auch Karma Yoga genannt.

Zudem lässt Nanak Dev ständig sein Wissen über die vedische Tradition einfliessen.

Kontodaten
Gatka Akhara Hamburg e.V.
Kontonummer: ​1139214942
BLZ:​​ ​20050550 bei der Hamburger Sparkasse
Verwendungszweck: ​Gatka Camp 2012

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Kosten:

Kontodaten
Gatka Akhara Hamburg e.V.
Kontonummer: ​1139214942
BLZ:​​ ​20050550 bei der Hamburger Sparkasse
Verwendungszweck: ​Gatka Camp 2012

Was du dafür erhältst

• Frühstück und eine warme vegetarische, Mahlzeiten am Tag
• Übernachtung im Mehrbettzimmer ( Camping möglich wenn das Haus ausgebucht ist )
• Gatka und Shastar Vidiya Kampfkunst-Training
• Tägliches Sadhana ( Kundalini Yoga )
• Tägliches Powerwalking
• Intuitives Bogenschießen
• Benutzung von Sauna, Fahrrädern und Kanus

Anmeldung & Info

Das Camp ist bereits ausgebucht! Es sind alle Zimmer und Betten vergeben. Wer bereit ist, im dem Zelt auf dem Gelände zu übernachten, meldet sich bitte per E-Mail bei Olaf Stobbe (oh.love@web.de) oder über das Mailformular.

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Campzeit
21. bis 25. Juli 2011
Anfahrt und Aufbau: 21. Juli 2012 (Anfahrt bis 16:00 erste Trainingseinheit ca. 18:00 Uhr)
Abschluß und Abbau: 25. Juli 2012
Nach dem Mittagessen bauen wir gemeinsam das Camp ab.

Genaue Adresse (für Navigationsgeräte)
Finkenwerder 13
19399 Wendisch Waren

Anreise mit der Bahn oder Bus:
Der nächste Bahnhof befindet sich  in Gallin, ca 5 km. In Goldberg ist ein Busbahnhof, ca.1.5 km vom Camp entfernt ist.

Achtung
Das Camp ist bereits ausgebucht! Es sind alle Zimmer und Betten vergeben. Wer bereit ist, im dem Zelt auf dem Gelände zu übernachten, meldet sich bitte per E-Mail bei Olaf Stobbe (oh.love@web.de)

Zur Seite mit den Preisen und der Anmeldung